4.10急激な寒暖差の日々季節の変わり目…朝寒い3℃日中暑い24℃とうとう風邪なった…熱倦怠感だるい頭痛肩こり胃腸フラフラ自律神経緊張状態不安定心もストレス狂人家…外は新期騒ぐ元気人達が信じられない…
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4.10_24:58
今日に限らず、冬は過去1番とても寒く、春はとても心身気候不安定…あすは「夏日」予報…通院行けない…道中で倒れる。誰かがいてくれれば…生きて行けるのに…
きょうの寒暖差、気温差それに乾燥で、喉やられ→熱、だるさが全身に。熱が出た。
それでも病院問い合わせがつらく。その後のApple相談で「良い人」に出逢った。優しい、明るい、丁寧、盛り上がる会話、共感、平和な対話があるだけで、また好かれるし、笑顔になれ、この寒暖差疲労と熱、ストレスも瞬間は消える。
何度も思うが、わたしは弱者で強く孤独に生きられない。優しい共感笑顔が居れば、逆に強く生きられる。
わかっているのに、1人…つらい狂人家で腐っていく。自分らしさが自分が殺される。
原因はわかってるのに。弱者ですぐ逃げられない生きられない…。TVに出られる人、死にゆく人、人生とは。
(このボロ家＋狂人理解不能らで)生きるほうがつらい。
安倍総理が潰瘍性大腸炎の様に、ニュースで寒暖差疲労、春バテも報道(特集)してくれると、伝播して、安心する。
自分だけじゃない。
外で新学期達が早々帰宅で騒いでてて、若い親も競い合うようにオシャレしてて。老人らも歩きまくり。
こんなつらい時期になぜ元気なのか？寂しく悔しくなる。良い物食って良い睡眠とれる家でまともな家族でいちゃついてるから健康なんだろうか。まともな食も家もない自分とは別世界ですか。助けてください。
新学期開始日。全国で自殺多発。気持ちわかる。
『「腸寿」で老いを防ぐ 寒暖差を乗りきる新養生法』
https://twitter.com/y4uk/status/1645449054451826688
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