Lime Green Jump Rope 5-22-20

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こちらはこれからは外でのエクササイズが困難になってきます。
昼間は暑すぎるし、朝は湿度95パーセント以上が当たり前で、たとえ少々涼しくても空気が重すぎて呼吸困難になっちゃうので。

ふと思いついて縄跳びをAmazon.comでぽちっと。

Nekomamaさんサジェスト（二畳分ぐらいの毛足の短いカーペットの上で飛べばいいのでは、と）で、エクササイズマットも買うことにしてみました。
キッチンの緩衝マットあるじゃないですか、あれを利用して跳んでたんですが、ちゃんとしたの買ったほうがいいかなと。

息は切れるし、脚はがくがくするしで、1分持ちません。1分超えるのが今の目標。
二重跳びは1回がやっとなのが、次の日は2回連続出来ました〜。
かけあし跳びがどうも出来ない。練習してます。
あや跳びとか交差跳びとかまたできるようになるんだろうか…。

日記：http://blog.livedoor.jp/limegreen714/54749192

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コメント (6)

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  カラフルな縄跳びですね。
  私も1分できないだろうな。
  まずはウォーキングマシーンで基礎体力を上げなければ！

  2020年5月28日 05:37 愛写 (1)

• 

  流石
  お洒落な色ね＾＾
  一分越え
  　ほんと私も自信がないです
  色んな事が出来なくて
  　運動不足です、、、
  これからお散歩に行ってきます

  2020年5月28日 07:52 モンプチ (169)

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  愛写さん
  
  お☆様とコメントをありがとうございます。
  
  実は19ドルとかしたんですよこれ。
  色がとっても素敵でぽちりましたけど、母親が生きてたら、多分怒られたんじゃないかと思います…。

  2020年5月28日 10:10 LimeGreen (50)

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  モンプチさん
  
  お☆様とコメントをありがとうございます。
  
  小学生の頃はカラダが軽かったんだなぁ…としみじみ…。
  長く跳べないことよりも、二重跳びが出来なくなってたことのほうがショックだったかも。
  そこまで筋力落ちてたんだ…と愕然。
  
  歩くだけじゃやっぱりだめですね。

  2020年5月28日 10:13 LimeGreen (50)

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  久しぶりに縄跳びしてどうでしたか？(^。^)
  縄跳び、けっこうキツイですよね^_^;　子供の頃のようにいきませんｗ

  2020年6月4日 17:56 やまべぇ (38)

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  やまべぇさん
  
  お☆様とコメントをありがとうございます。
  
  むちゃくちゃからだが重いです。
  やまべぇさんは筋骨隆々だからもっと重そうですよね。
  あとやっぱり子供の頃より心拍系がだめですね。運動して出るタイプの喘息じゃないのが助かりますが。

  2020年6月4日 23:17 LimeGreen (50)

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